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Découvrez les actualités du cabinet de sophrologie à Bourg-de-Péage

Atelier “cohérence Cardiaque”

la cohérence cardiaque outil de régulation du stress et des émotions. Durant cet atelier, C’est la cohérence cardiaque par induction respiratoireque vous allez découvrir et vivre. Cet outil, va vous permettre : Une neutralité émotionnelle Un retour au calme De vous centrer Ect… Je vous propose cet atelier dédié à

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La respiration

Atelier ” vivre pleinement sa respiration” Bien respirer… Est à la base de la santé, du bien-être, mais aussi de l’équilibre psychique.Le fait d’accéder à une bonne respiration va conditionner l’équilibre physiologique, psychique, mental et émotionnel de chacun. Je vous propose cet atelier dédié à la respiration le 18 janvier

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